2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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2148 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 350.95g.
朝食: Greenflash Omega-3, Energy Diet Коктейль Капучино, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. 昼食: Банан, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки. 夕食: Energy Diet Капучино, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. 軽食/その他: Energy Pro Батончик Ананас, Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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