2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1620 kcal
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脂質: 78.07g | たんぱく質: 148.54g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uva Negra, Queso Azul, La Cestera Pan de Molde Integral, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Cerdo Burger Meat, Queso Azul. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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