2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1336 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 114.45g | 炭水化物: 138.16g.
朝食: Manzana Golden, Tomates, Lechuga, Nopales, Bistec de Res. 昼食: Cebollas, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pimiento Rojo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pepino (Pelado). 夕食: Apio, Bimbo Pan con Centeno, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 軽食/その他: Alpura Yogurt Deslactosado para Beber con Fresa, Té (Infusión), Alpura Crema Reducida En Grasa, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Plátano Macho. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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