2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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584 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 81.62g.
昼食: Magerquark, Linsen, Mevgal Griechischer Ziegenkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Hokkaido Kürbis, Aprikosen. 軽食/その他: Baktat Tahin, Magerquark. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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