2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1328 kcal
|
脂質: 41.68g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%, Оливковое Масло, Гречка Отварная. 昼食: Дыня, Морковь по-Корейски, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|