2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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244 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 9.26g | 炭水化物: 13.45g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Margarine, Toasted White Bread. もっと...
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2157 kcal
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運動:
Typing at the computer - 1 時間, Lecturing/Standing - 3 時間 45 分, Making the bed - 10 分, 座る - 30 分, 浴びる - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, Writing - 1 時間 30 分, 運転 - 3 時間 15 分, デスクワーク - 2 時間 30 分. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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