2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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2313 kcal
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脂質: 134.63g | たんぱく質: 191.94g | 炭水化物: 65.56g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Bacon (Curado), Queijo Mozzarella. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bacon, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Amendoim, Garoto Cacau em Pó 100%, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Italac Creme de Leite, Leite (Leite Integral), Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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