2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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802 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 79.36g.
昼食: Torta de Limão, Salada de Maionese, Contra-filé. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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