2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1735 kcal
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脂質: 108.64g | たんぱく質: 117.22g | 炭水化物: 68.91g.
朝食: Queijo Minas, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. 昼食: Tomates, Queijo Minas, Ovo Cozido. 夕食: Pão de queijo (pós-treino), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Naturovos Albumina. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Diet, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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