2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1858 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 143.68g | 炭水化物: 151.93g.
朝食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Now Omega-3, Компас Здоровья Масло Льняное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Рис Вареный. 夕食: Настюша Хлеб Измайловский, Лечо, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Творог 5%, Магнит Апельсин, Семга, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Настюша Хлеб Измайловский. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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