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ontem fiz 2 refeiçoes junkfood, lazanha feita em casa e de noite bobs. hj pela manha nao tomei cafe e so irei comer no horario do almoço, jejum nao apaga a alimentaçao ruim , mas vamos tentando.
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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243 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 13.43g | 炭水化物: 3.07g.
朝食: Café (Infusão), Café (Infusão). 昼食: Azeitonas Verdes, Ovo Mexido. もっと...
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体重に変化ありません
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