2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1009 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 54.23g.
昼食: Danone Danoninho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu, Ovo Cozido. 夕食: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Nestlé Nesfit Coco. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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