2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1403 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 139.36g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Fito Forma Сироп без Сахара, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Cirrus Сироп Шоколадный, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара. 昼食: Joya Soya Шоколадное Молоко, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Дон Густо Овсяные Хлопья, Русский продукт Овсянка Монастырская, Дикси Какао-Порошок Натуральный. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|