2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1628 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Bowl. 夕食: Gordon Biersch Czech Style Pilsner, Jalapenos, Möhren, Costco Pork Tenderloin, Kartoffeln. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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