2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1930 kcal
|
脂質: 71.81g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 247.35g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Biologische Muesli, Arla Skyr Naturel. 昼食: Gele Paprika's, Courgette, Euro Shopper Vermicelli, Lassie Zilvervliesrijst, Hema Gebraden Kipfilet, Rode Paprika. 夕食: Avocado, Volkoren Brood, Pindakaas, AH Hummus. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|