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Eita que comi muito no final de semana kkk bora recuperar!
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1640 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Serra Ricota Fresca, Ovo, Marilan Magic Toast Light. 昼食: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Camil Arroz Integral, Feijão Vermelho. 夕食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Granfino Polvilho Azedo, Ovo. 軽食/その他: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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