2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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823 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 39.62g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Jardin Кофе Молотый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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