2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1178 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, Milbona Yogur Natural, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural. 昼食: Higos, Mercadona Edamame, Hacendado Arroz Jazmín, Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Ciruela, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 軽食/その他: Valor Chocolate Negro 92%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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