2012年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 19日:
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2055 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 268.11g.
朝食: Marmelade, Mehrkornbrot, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. 昼食: Marmelade, Mehrkornbrot, Honigmelonen. 夕食: Hänchenschenkel, Schweinefleischwurst County Style, Grüne Oliven, Weißbrot, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Ketchup, Original BBQ Sauce (Classic), Speck, Schweinelende (Ganz, Nur mager). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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