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Auf und ab....
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1527 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Jütro Letscho, Lidl Mehrkornbrötchen, Marmelade, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 夕食: Langnese Solero Ananas Smoothie, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hamker Mayonnaise, Thomy Süßer Senf, Ei, Ja! Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, funny-frisch Chips Cracker Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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