2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1753 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 203.82g.
朝食: Apel, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. 昼食: Cap Cay Kuah, Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Ikan Mujair Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. 夕食: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Pepaya. 軽食/その他: Pisang Roti (dengan Margarin). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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