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😃😣 Der Stillstand hört nicht auf, habe die letzten Tage Volkornnudeln und auch mal Reis gegessen. Vielleicht liegt es ja daran und dann gibt's bestimmt wieder ein Schwup..... na ha hoffentlich😉 Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen, auch wenn wir Montag haben. 😅
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90.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1275 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Birnen, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). 軽食/その他: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Le Coq De France Der Französische Camembert, Möhren, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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2809 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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