2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1004 kcal
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脂質: 18.10g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Alifrut Mermelada de Albaricoque Light, Kiwi, Café, DIA Bebida de Avena, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sesamo y Amapola. 昼食: Tomates, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Primaflor Espinacas Troceadas, Pechuga de Pollo, Zanahoria. 夕食: Sandía, Sushi. 軽食/その他: Melón, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, DIA Tortitas de Arroz Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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