2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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639 kcal
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脂質: 8.99g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 48.79g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. 夕食: Kirschtomaten, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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