2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1500 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 124.75g.
朝食: Макароны Отварные, Акашево Ветчина Куриная Царская, Окей Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. 昼食: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Винегрет Классический. 夕食: Просто Азбука Пломбир Ванильный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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