2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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2348 kcal
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脂質: 135.37g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 213.50g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Çemen, Vişne Reçeli, Pide Ekmeği, Biber Kızartması, Patates Kızartması. 昼食: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma, Muhallebi, Yer Fıstığı. 夕食: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Cacık, Etli Taze Fasulye. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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