2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1412 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: 白粥, 饺子. 昼食: 煮鸡蛋, 米饭, 火腿肠, 腊肉, 冬瓜, 黑椒牛排. 夕食: 鸡大腿（不吃皮）, 水面筋, 蛋黄酥. 軽食/その他: 橘子, 西瓜. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|