2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1667 kcal
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脂質: 77.32g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 191.47g.
朝食: Milch 1,5%, Banane, Aldi Bio Knusper-Müsli, Kölln Haferflocken. 昼食: Dove Caramel Mini, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Mozzarella, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Milram Sylter Käse, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Magnum Mini Classic. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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