2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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983 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 120.84g.
朝食: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Banana. 昼食: Subway Sweet Onion Sauce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Subway Turkey Breast & Ham Salad. 夕食: Homepride Curry Sauce, Sainsbury's Microwave White Rice, Tesco Medium Eggs, Baked or Grilled Fish. 軽食/その他: Muller Light Smooth Toffee, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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