2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1539 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 157.73g.
朝食: Помидоры, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жако Птичье Молоко . 昼食: McDonald's Капучино Маленький , Минтай Жареный, Борщ Вегетарианский. 夕食: Лук, Сало, Чай Несладкий, Творожный Десерт, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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