missburpeeの日記, 2018年 09月 17日

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2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 16.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:

1376 kcal

脂質: 40.21g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 141.45g. 朝食: Tarhana Çorbası, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir. 昼食: Tuborg Gold, Armut. 夕食: Patlıcan Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt . 軽食/その他: Kırmızı Şarap. もっと...

451 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, Apple Health - 22 時間　 30 分. もっと...

週に1.0 kg減量中

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