|
Заболел 🤧
|
83.6 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1656 kcal
|
脂質: 55.39g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Просфора, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Бульон из Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Рахат Рахат Лукум, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Мандарины, Зеленый Попугай Семечки Отборные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Это плохо 😷 Поправляйтесь! Вам ещё много чего надо сделать по жизни!
2018年 09月 19日 投稿者: Monkery
|
Это точно)) и скинуть ещё килограмм 5))
2018年 09月 19日 投稿者: priest_serg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|