Ingrid jansen1971の日記, 2018年 09月 17日

Ingrid jansen1971さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Nu de draad weer oppakkken. Ik vind het zo moeilijk maar ik moet. Dus wortels en komkommers in huis gehaald voor de dipjes

110.7 kg これまでの減量分: 12.9 kg. 残り: 32.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:

101 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 12.22g | 炭水化物: 10.40g. 朝食: Campina Magere Yoghurt 0% Vet. もっと...

2504 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に10.5 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

Wat vind je zo moeilijk? Nu ik gezonder eet heb ik juist het idee dat ik veel lekkerder eet (besteed veel meer aandacht aan het eten) maar daardoor hou ik het met gemak vol

2018年 09月 17日投稿者: Biancano1984

Ik verlang sinds de vakantie zo naar zoet- en hartigheid. Ik ben 3 kilo aangekomen maar voel me niet meer fit. Dus alweer flink in de sportschool begonnen. Maar vind het ook gewoon moeilijk

2018年 09月 17日投稿者: Ingrid jansen1971

Je bent al goed begonnen, soms een tegenslag maar dan gewoon weer verder gaan.

2018年 09月 17日投稿者: cookicrunch

Succes. Het is met vallen en opstaan meestal .

2018年 09月 17日投稿者: annemiek rembil

Dat heb ik ook wel als ik slechte dingen eet zoals ik gedaan heb in de vakantie, dan kost het mij dagen soms wel een week om van die cravings af te komen. Even volhouden en dan wordt het vanzelf weer makkelijker. Succes!

2018年 09月 17日投稿者: Biancano1984


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Ingrid jansen1971の体重の記録

全ての履歴を表示

Ingrid jansen1971の日記, 2018年 09月 17日

コメントを投稿

Ingrid jansen1971の体重の記録