2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1844 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 261.09g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красные Помидоры, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. 軽食/その他: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арбуз. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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