2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1446 kcal
|
脂質: 70.32g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 145.34g.
朝食: Мясницкий Ряд Шинка, Милка Цельный Фундук, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. 昼食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сгущенное Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. 夕食: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
 コメント
2018年 09月 16日 投稿者: Мурена_
|
Доброе утречко! Да блин, отпуск((выходные(((что поделать...клятвенно пообещала себе восстановиться и войти в нужное русло...не хочу поправиться... боюсь 😟
2018年 09月 18日 投稿者: Настасья980
|
Доброе)) правильно. Не пугай себя, отряхнулась и пошла дальше 😉😉😉
2018年 09月 18日 投稿者: Мурена_
|
2018年 09月 18日 投稿者: Мурена_
|
Да т9 творит чудеса)))спасибо большое за поддержку!!
2018年 09月 19日 投稿者: Настасья980
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|