2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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2723 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 199.72g | 炭水化物: 305.81g.
朝食: Morrisons Strawberries, Bananas, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves. 昼食: Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Florette Crunchy Salad, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons BBQ Chicken. 夕食: Morrisons Market Street Sweet Potato Fries in A Garlic and Parsley Dressing, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli . 軽食/その他: Bulk Powders Macro Munch Moreish Mint Choc Chip Protein Bar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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