2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1694 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Ларец Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Молочная Речка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Greenfield Чай Черный, Капуста Тушеная. 夕食: Дикси Виноград Кишмиш, Халва, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|