2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1030 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Дыня. 軽食/その他: Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, УМКК Колбаса Докторская, Багет. もっと...
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体重に変化ありません
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