2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
2058 kcal
|
脂質: 87.84g | たんぱく質: 102.40g | 炭水化物: 216.26g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Атлантика Горбуша, Tora Bika Капучино. 昼食: Компот из Сухофруктов (Тех.Карты), Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (Тех.Карты), Свекольник (Тех.Карты). 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 軽食/その他: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Беляш, Растительное Масло, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|