2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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2005 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 286.29g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Pisang. 昼食: Tumis Kangkung, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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