2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1791 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 212.19g.
朝食: Café com Açúcar, Panco Pão Premium. 昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Panco Pão Premium, Café com Açúcar. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Banana, Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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