2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1632 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 57.51g.
朝食: Bolo de Chocolate Low Carb. 昼食: Clight Suco, Alho, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela, Cebolas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Italiana. 夕食: Cenouras. 軽食/その他: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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