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2 meses de R.A e LC.Como estou feliz estou mas perto do meu objetivo do que antes de começar.
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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656 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 6.04g.
朝食: Tomates, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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