2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1055 kcal
|
脂質: 34.90g | たんぱく質: 103.41g | 炭水化物: 92.74g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jif Peanut Powder, Heartbest Queso Vegano Queso Vegano, Oroweat Thins Integral, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Espinacas, Clara de Huevo. 昼食: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Lechuga, Betabel, Brócoli. 夕食: Lomo de Cerdo , Setas, Clara de Huevo, Espinacas, Betabel, Lechuga, Calabacín, Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Agua de Coco, Cocoa, NST Whey Protein, Aladino Crema de Cacahuate, Apio. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|