2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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2898 kcal
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脂質: 172.33g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 272.60g.
朝食: Winchell's Old Fashioned Donut - Maple Iced, Soft Boiled Egg, Trader Joe's Half & Half. 昼食: El Sabroso Original Salsitas Spicy Salsa Tortilla Rounds, Swiss Cheese . 夕食: Meadow Gold Fudge Bars, Doritos Simply Organic White Cheddar, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds , Avocados , Soft Boiled Egg. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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