2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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736 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 31.49g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Macarronada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Presunto, Piracanjuba Queijo Mussarela. 夕食: Morangos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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