2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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945 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: M&M's Caramel M&M's (42g), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Cooked Green String Beans (from Frozen), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Barber Foods Chicken Cordon Blue. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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