2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1771 kcal
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脂質: 109.57g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 11.06g.
朝食: Producers Heavy Whipping Cream, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Quest MCT Oil Powder, Producers Heavy Whipping Cream. 昼食: Chop't Red Onion, Butter, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Costco Italian Sausage Links, Great Value Cod Fillet. 軽食/その他: Great Value Green Olives with Pimento, Vodka, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Publix Crumbled Blue Cheese, Guacamole, Philadelphia Regular Cream Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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