2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1918 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 282.35g.
朝食: AH Geschrapte Worteltjes, Biofood Maiswafel, Jumbo Garnalen Salade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood. 昼食: Eiersalade, Bruine Boterham, Wortelen. 夕食: Bami. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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