2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1370 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 44.38g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Béghin Say Vergeoise Blonde, Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Prunes, Innocent Jus Orange Kiwi, U Pain Grillé au Froment, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Noix de Cajou Grillées au Miel, Picard Tarte aux Abricots, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Tapenade, Haricots Verts, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, McDonald's Frites (Petite). 軽食/その他: Sucre, Tapioca, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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